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爱健康、爱养生的朋友加 qq:春季冷暖交替频繁,正是慢性支气管炎、哮喘等容易急性发作的时节,之所以这些疾病迁延不愈,经常是由于老痰去除不了。所以“去老痰”可谓是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。我们日常生活中常吃的海带,就具有去老痰的功效。海带在中药学里的学名叫昆……【详细信息

爱健康、爱养生的朋友加 qq:蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质,食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动,促进排便,提供机体所需的微量营养素,发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有以下危害:某些蔬菜含较多的草酸易形成结石 菠菜、芹……【详细信息

爱健康、爱养生的朋友加 qq:许多人觉得,吃零食是不好的习惯。其实,好的零食可以帮助稳定血糖、抵御饥饿,减少暴饮暴食。更棒的是,许多零食不仅可口,竟然还能抗癌。1.黑巧克力最新研究发现,巧克力竟能饿死癌细胞。更有许多研究证实巧克力有多种抗氧化物,黑巧克力的抗氧……【详细信息

几种干果的养生功效为红豆杉植物榧的种子 日期:2013/10/25 标签:a 作者:佚名

几种干果的养生功效1.胡桃仁异名:核桃、羌桃、虾膜、胡桃肉、万岁子。为胡桃科植物胡桃的种仁。主治:肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痰遗精,小便频数,石淋,大便操结。用法:生食,熟食,或作药膳粥,煎汤,人丸、散等。多食易致腹泻。痰火喘咳、阴虚火旺、便澹者不宜。2.甜杏仁异……【详细信息

无花果健胃清肠效果好在我国中医养生的理论中,无花果具有健胃清肠的功效,而效果非常好。临床报道,无花果对治疗消化系统肿瘤,特别是大肠癌,有较好的疗效。胃癌患者服用无花果提取液后不但病情明显好转,镇痛效果也十分明显。中医认为,无花果性味甘、平、入脾、胃经,有健胃清……【详细信息

什么蔬菜降血糖能除心下烦热 日期:2013/10/25 标签:a 作者:佚名

什么蔬菜降血糖糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。下面介绍几种降血糖的食物。 copyright 4a7.……【详细信息

生姜让冬日美人告别虚寒身体的虚寒状态笼罩整个冬季的女性。女性的头痛、肩膀酸痛、痛经、肥胖、心悸、不容易怀孕等都与“夏吹空调冬受寒”积累而致的体质虚寒有关。改善虚寒、恢复机体活力、提高冬季女性身体的体温,最好的食材莫过于生姜!4a7.cn身体虚寒 百病丛生 中医……【详细信息

饮食养生原则人体每天需要的营养素达几十种 日期:2013/10/25 标签:a 作者:佚名

饮食养生原则对于纷繁芜杂的饮食养生信息,以下列出三个黄金原则:第一,注意食品卫生安全。在购买食物时要尽量选择无公害的、有机方式生产的食物,选择顺应自然规律成长的食物;烹饪食物前一定要清洗干净,确保卫生安全。第二,注意饮食结构要多样适量。人体每天需要的营养素达几……【详细信息

冬令进补吃什么好冬令是进补的好时机。大雪食补以补阳为主。阴虚之人应以防燥护阴、滋肾润肺为主,可食用柔软甘润的食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、鱼、芝麻、蜂蜜、百合等,忌食燥热食物,如辣椒、胡椒、大茴香、小茴香等。阳虚之人应食用温热、熟软的食物,如豆类、大枣、怀山药、桂……【详细信息

中医眼里的红酒养生对于生活质量越来越高的中国人来说,怎样能在日常生活中提升品位,做到科学养生是非常重要的。虽然大家都知道红酒对人体有益,但又有多少人知道喝什么样的红酒才能达到真正的养生目的呢?红酒是最天然的健康饮品,长期饮用对人体健康有好处,而且能养生。红酒具……【详细信息

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生姜让冬日美人告别虚

生姜让冬日美人告别虚寒身体的虚寒状态笼罩整个冬季的女性。女性的头痛、肩膀……【查看详情】

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