今日入伏ldquo超长待机rdqu

时间:2022/5/12 14:30:38 来源:中医_中医养生_中医养生网站 作者:佚名

今天(7月11日)我们将进入一年中最热一段日子三伏天今年的三伏又是“超长待机”40天

初伏:7月11日-7月20日(10天)

中伏:7月21日-7月30日(10天)

闰中伏:7月31日-8月9日(10天)

末伏:8月10日-8月19日(10天)

叮嘱大家,三伏天中最忌贪凉。热汗淋漓时一头扎进冷飕飕的空调房,口渴难耐时猛灌几口透心凉的冷饮。这些虽然听上去一时爽,但若长期如此,我们的身体也会吃不消。因此,热力四射的三伏天中,我们还是要有所节制,度过一个养生、健康的三伏。

???此时利用“冬病夏治”的理念治疗有利于驱除体内寒气,平衡阴阳,调整脏腑,从而达到未病先防,既病防变的作用标。“入伏”的第一天,又称之为“头伏”。医院康复二科病房在主任及护士长的带领下开展了“伏天”中医养生的系列活动。

  ???中医传统导引----八段锦是中医祖先用形体活动结合呼吸吐纳总结出来的健身方法,不仅可以舒展筋骨、疏通经络,还对五脏起到升发阳气的作用,康复二科搬迁至石化院区后,康二美小护们把中医养生操带进了病房,今日清晨,美小护们带着患者们伴着舒缓的音乐,熟练的操练起“八段锦”,拉开了康复二科“伏天”中医养生的序幕。

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  长夏养生茶----夏季至入伏之日起,隶属于“长夏”范畴。在五脏为脾。伏暑难耐,易汗出伤津耗气,心火内盛而见心烦。中药茶饮不仅可以防暑降温,更可以起到养生保健的作用。今年的“伏天”中医养生,养生茶饮是不可或缺的部分。康复二科特推出具有止汗生津、缓解疲劳的“乌梅汤”和益脾气、养心阴的“生脉饮”两种茶饮,两种组方,一黑一白,补润双收。参加活动者品尝后,热情高涨,纷纷向中医师探求属于自己“量身定制”的中医养生茶方。

  活动中,赵恒山院长、王悦副院长亲临石化院区贴敷现场,对伏九贴敷工作的安排给予了肯定,并对下一步中医适宜技术的开展提出了指导性意见。

  “拔罐”是老百姓耳熟能详的中医疗法,今年的伏暑拔罐,科室美小护们既不用燃火、又不用抽气,医院特有的“中药竹罐”进行治疗。“中药竹罐”隶属于药罐范畴。利用中药的温通经脉作用结合竹罐吸附于督脉循行部位,起到升发阳气的作用。同时通过负压改善局部血液循环,又可借助药液的渗透起到局部熏蒸作用,形成双重功效。美小护们用娴熟的技术操作手法、神奇的治疗效果让体验的患者和家属竖起了大拇指,称赞中医疗法的博大精深。

“穴位贴敷”治疗疾病是“冬至一阳升、夏至一阴升”理论的良好体现。应用中药的相应组方,姜汁调匀,贴敷于疾病相关的穴位以治疗疾病。夏季是自然界阳气最旺盛的时候,利用这个时间对人体施以穴位贴敷疗法,益气温阳、散寒通络,从而达到防治冬季易发疾病的目的。康复二科采用不断优化的中医传统配方、一等的优质中药材(配有“软黄金”之称的天然麝香)按病种制作了两种敷贴:“软伤疼痛贴”和“肺病贴”,配合中医师精准的穴位定位,让前来贴敷的老百姓更加信任我们中医人科学的态度和专业的力量!

  为了让参加中医养生活动的老百姓更加清楚“入伏”吃什么更健康、做什么更强筋壮骨、哪些中医疗法更适合自己等“伏天”中医养生健康小常识,美小护们从饮食、生活起居、情志调节等方面对参加活动者进行了详细的讲解并制作了宣传册,大家积极领取并表示受益匪浅!

  康复二科“伏天”中医养生活动在大家满满的收获中结束了,我们的努力是为了您的健康!医院康复二科将秉承“仁爱、协作、规范”的宗旨,以科学的态度和精益求精的职业操守,为抚顺老百姓提供安全、有效、便利的服务!

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